트레이너와 나 시즌 투 7. 주짓수

알다운동웰니스

트레이너와 나 시즌 투 7. 주짓수

신한슬



디테일이 아주 중요한데, 상대가 나에게 뻗친 팔을 잡아서 막을 때 손등이 위로 가게 잡지 않고 손바닥이 위로 가게 잡는 것만으로 모든 게 달라진다. 호흡도 아주 중요하다. 욕심이 앞서 호흡조절을 하지 않으면 5~7분 동안 스파링을 버틸 수 없다. 그래서 스파링을 하고 나면 복기하는 재미도 있다. 거기서 왜 그렇게 했었나 돌아보며 조금씩 성장한다.

타격기처럼 순...

핀치클럽 가입 또는 핀 충전후 읽을 수 있습니다.

또는

핀치클럽에 가입하세요

핀치의 모든 콘텐츠를
무제한으로 열람할 수 있습니다

더 나은 여성의 삶,
더 많은 여성의 이야기,
더 많은 여성 작가 작품에 함께할 수 있습니다

핀치클럽 한정 정기 굿즈는 물론,
크리에이터와의 대화 등 핀치의 행사에
우선 초대 혜택이 제공됩니다.

SERIES

트레이너와 나 시즌 투

이 크리에이터의 콘텐츠

운동에 관한 다른 콘텐츠

웰니스에 관한 다른 콘텐츠

핀치클럽에 가입하세요

핀치의 모든 콘텐츠를
무제한으로 열람할 수 있습니다

더 나은 여성의 삶,
더 많은 여성의 이야기,
더 많은 여성 작가 작품에 함께할 수 있습니다

핀치클럽 한정 정기 굿즈는 물론,
크리에이터와의 대화 등 핀치의 행사에
우선 초대 혜택이 제공됩니다.

콘텐츠 더 보기

더 보기

핀치 3주년 기념 세일!

더 나은 여성의 삶, 모든 콘텐츠를 무제한으로! 핀치클럽 - 첫달 9,9001,900원

핀치클럽 알아보기1주간 닫기