1. 제 모닝루틴 구경하실래요?

핀치 타래일상습관모닝

1. 제 모닝루틴 구경하실래요?

미라클모닝으로 시작하는 하루랍니다.

쿸키

AM 05:00

알람이 울립니다. 

아, 오늘부턴 진짜 5시에 일어나려고 했는데, 도저히 안되겠다 싶어서 20분 뒤로 알람을 다시 맞춥니다.


AM 05:20

눈을 뜨고, 몸을 일으킨 다음 화장실로 향합니다.  머리를 질끈 묶고는 찬물로 세수를 하고, 주방으로 가서 물 한 잔을 소심하게 마십니다. 


AM 05:30

유튜브에서 명상 영상을 틀어놓고 약  10분간 호흡에 집중하는 명상을 합니다. 명상을 끝내는 음악이 들려오면, 차분해진 상태로 눈을 뜹니다.


AM 05:40

책상으로 가서 하늘색 모닝 다이어리를 꺼냅니다.오늘의 날짜를 적고, 무슨 명상을 했는지 적고난 후, 확언을 적기 시작합니다. 

나는 내게 주어진 일을 다 해내고야 만다.

오늘의 확언은 저 문장으로 하기로 했습니다. 

요즘 벌려놓은 일은 많은데, 제가 지속적으로 할 지가 좀 걱정이 되거든요.  

왜 저걸 원하고, 

이루기 위해서는 내가 어떤 존재가 되어야하고, 

구체적으로는 내가 무슨 행동을 해야할지를 차근차근 적어내려가봅니다. 

제가 하루중 제일 힘을 많이 얻는 시간입니다. 진짜 내가 해낼 수 있는 것 같거든요. 


AM 05: 55

유튜브에서 복근 운동 코칭 영상을 틀고 10분간 운동을 합니다. 운동이 끝나면 뿌듯한 마음으로 샤워를 하러 갑니다.


AM 06:20

출근 준비를  하고, 핸드폰을 잠깐 체크합니다. 


AM 06:40

다시 책상에 앉아 책을 핍니다.

데이터 사이언스 분야에 호기심이 생긴 터라 개론 책을 사둔 게 있었는데, 오늘부터 이 책을 공부해보려고 합니다. 

연필로 밑줄을 그어가며 1장을 읽었네요. 

그렇게 공부를 하다보니 어느덧 7시 20분쯤 되어 

오늘 공부한 파트를 다이어리에 기록한 후, 출근 짐을 챙깁니다. 


AM 07:25

집을 나섰습니다. 지하철에 타서 지금 이 글을 적고 있습니다. 아까 다이어리에 오늘 핀치에 글을 올리자고 적었거든요. 해냈네요!



미라클 모닝을 해낸 오늘 아침의 기록입니다.

술 마신 다음날이나 늦게 잠든 날엔 못 일어나기도 한답니다. 

그래도 이 습관 덕분에 저는 작년과 꽤 많이 달라진 것 같아요. 그 경험을 공유하고 싶고, 소개하고 싶습니다.


아, 미라클모닝이 뭔지 궁금하시죠?

다음편에 책 한권과 영상 하나를 들고와서 소개해드릴게요! 


그럼 다들 평화로운 하루가 되시길 바랍니다.







SERIES

아침습관 그거 뭐 별 거야? 네, 별 거입니다.

더 많은 타래 만나기

4. Mit Partnerin

여성 파트너와 함께

맥주-

#여성서사 #퀴어
여성 파트너와 함께 이성애 규범과 그 역할에 익숙해진 내가, 동성애를 하기 위한 일련의 역할들과 그 수행에 익숙해지기까지는 조금 시간이 걸렸다. 대부분의 시간에 나는 실용적- 불필요한 장식이 없고 기능에 충실한-인 옷을 입고 있기 때문에, 여가로 쓸 수 있는 시간에는 사회에서 ‘여성적’ 이라고 해석하는 복장을 하고 있기를 좋아한다. 하늘하늘하고, 레이스나 프릴이 달려 있고, 패턴이 화려한 옷들. 재미있는 것은 패턴..

병원이 다녀왔다

..

낙타

정신병원과 한의원에 다녀왔다 이번엔 둘다 끝까지 치료하고 싶다.....

말 하지도 적지도 못한 순간들 -14

환자가 떠난 후 남은 딸이 할 일

beforeLafter

#죽음 #장례
상속인 조회 서비스 조회 완료 후 한 달 정도는 은행과 보험 정리에만 매달렸다. 사실 지점이 많이 없는 곳은 5개월 여 뒤에 정리하기도 했다. 그 사이에는 자동차 등을 정리했고 건강보험공단, 연금공단, 주민센터 등을 방문했다. 상속인 조회 서비스에 나온 내역들을 한꺼번에 출력해 철 해 두고 정리될 때마다 표시해두고 어떻게 처리했는지(현금수령인지 계좌이체인지 등)를 간략하게 메모해두면 나중에 정리하기 편하다. 주민..

비건 페미 K-장녀 #1 가족의 생일

가족들과 외식은 다이나믹해지곤 한다

깨비짱나

#페미니즘 #비건
다음주 호적메이트의 생일이라고 이번주 일요일(오늘) 가족 외식을 하자는 말을 듣자마자, 다양한 스트레스의 요인들이 물밀듯이 내 머리속을 장악했지만 너무 상냥하고 부드럽고 조심스럽게 나에게 일요일에 시간이 되겠냐고 오랜만에 외식 하자고 너도 먹을 거 있는 데로 가자고 묻는 말에 못이겨 흔쾌히 알겠다고 해버린 지난주의 나를 불러다가 파이트 떠서 흠씬 패버리고 싶은 주말이다. 이 시국에 외식하러 가자는 모부도 이해 안가지..

말하지도 적지도 못한 순간들 -12

환자가 떠난 후 남은 딸이 할 일

beforeLafter

#죽음 #장례
끝났다. 사흘 간의 지옥같고 전쟁같고 실눈조차 뜰 수 없는 컴컴한 폭풍우 속에서 혼자 소리를 지르는 것 같았던 시간이 끝났다. 끝났다는 것이 식이 끝난 것에 지나지 않는다는 사실이 더 절망스럽다. 불과 사흘 전만 해도 물리적으로 사회적으로 엄연히 존재했던, 60여년을 살았던 한 '사람'을 인생을 제대로 정리할 시간조차 갖지 못한 채 후루룩 종이 한 장으로 사망을 확인받고, 고인이 된 고인을 만 이틀만에 정리해 사람..

13. 대화하는 검도..?

상대의 반응을 보며 움직이라는 말

이소리소

#검도 #운동
스스로를 돌이켜보기에, 다수의 취향을 좋아하는 데 소질이 없다. 사람들이 아이돌이나 예능 얘기를 꺼내기 시작하면 체온이 2~3도는 뚝뚝 떨어지는 것 같다. 대화에 섞일 적당한 말이 뭐 있지? 가만히 있어도 괜찮을까? 뭐라도 이야깃거리를 던져보지만 진심이 없어서인지 어정쩡한 말만 튀어나온다. 결국 혼자 속으로 “난 만화가 더 좋아.."라며 돌아서는 식이다. 맛집에도 크게 관심이 없고, 어째 운동 취향도 마이너한 듯하고.....
더 보기

타래를 시작하세요

여자가 쓴다. 오직 여자만 쓴다. 오직 여성을 위한 글쓰기 플랫폼

타래 시작하기오늘 하루 닫기