생활습관만으로 피부 트러블 절반 줄이기

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생활습관만으로 피부 트러블 절반 줄이기

이나경

일러스트레이션: 이민

오랜기간 피부를 관리해온 사람으로서 단언하건대 여드름/피부트러블은 약물, 정확한 화장품의 사용도 중요하지만 생활습관을 베재하고는 결코 피부 개선을 말할 수 없다. 아무리 각질제거를 열심히 하고 압출관리를 받아도 피부 트러블이 끊이지 않는다면 화장품을 바꾸기에 앞서 지금까지 습관적으로 해왔던 생활패턴에 변화를 줘 보자.

아침에 쓴 타올은 저녁에 다시 사용 금지 ! 식구들과 공유하지 않는 나만의 타올을 쓰는 것은 기본이다. 하지만 나 혼자 사용하는 타올일지라도 타올은 생각보다 깨끗하게 유지되지 않는다. 세안을 하고 손을 씻을 때마다 내 피부에 있던 세균들과 각질들이 조금씩 타올로 옮겨가게 되는데, 욕실의 환경을 잠시 생각해 보자. 햇빛이 들지 않고, 습기가 가득하고, 어둡다. 즉, 박테리아가 자라기에 완벽한 조건이다. 하루동안 타올이 마르고 젖기를 반복하면, 저녁 즈음에 세균은 무럭무럭 자라나 있다. 그렇게 기하급수적으로...

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